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El bullying, o acoso escolar, es una agresión ejercida por un alumno hacia otro, que puede ser verbal, física o cibernética. Aquí algunos consejos para detenerlo. 

• LA DETECCIÓN EMPIEZA EN LA ESCUELA.

Hablemos con los profes, ellos conocen el entorno de sus alumnos mejor que cualquiera y son quienes pueden detectar o percibir cuando alguien acosa o está siendo acosado.

• LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN.

Siempre abramos las puertas a la comunicación. Es importantísimo que padres e hijos sepan que pueden contarse lo que sea, que hay un espacio seguro para hablar. Permitiendo esa confianza podremos detectar el acoso escolar y ayudar a prevenirlo. 

• ACTUAR RÁPIDAMENTE.

Una buena alimentación nos brinda la energía necesaria para este regreso a clases y nos ayuda a enfocarnos para no dejar de aprender. Aquí algunas ideas de meriendas saludables para la lonchera.

FRUTAS CON GALLETAS MARÍA ANIMALITOS

Durante las actividades diarias es cuando nuestro organismo requiere consumir fructosa. Por eso te recomendamos esta rica combinación para la merienda de la mañana. 

La sandía, el melón, la piña y el mango son ricas en agua y contribuyen a la hidratación. La manzana y la pera aportan vitaminas y minerales, ¡y más con su cáscara! Podés combinarlas a tu gusto y acompañarlas con las ricas y divertidas galletas María Animalitos. 

SANDWICH DE JAMÓN DE PAVO Y QUESO FRESCO, ACOMPAÑADO DE CREMAS CHOYS

El primer día de clases puede ser intimidante. No estamos acostumbrados a nuestro nuevo entorno, a una nueva aula, a un nuevo docente y quizás a nuevos compañeros y compañeras. Aquí te presentamos un par de juegos que puedes proponerles a tus maestros para romper el hielo ese primer día de clases.

LA PELOTA PREGUNTONA.

• Invitá a tus compañeros y compañeras a sentarse en círculo.

• Empezá lanzándole la pelota a una persona.

• Quien reciba la bola podrá presentarse a la clase, diciendo su nombre, edad, color favorito, comida preferida y animal favorito.

• Quien se presente deberá lanzar la pelota a otra persona y así sucesivamente hasta que toda la clase haya tenido su turno.

¿REAL O INVENTADO?

• Cada alumno escribirá en un papel 3 características suyas, solo que una de ellas será falsa.

• Cada persona leerá la suya en

Retomar la rutina de la escuela o el colegio no siempre es tan sencillo. Después de las vacaciones, debemos ajustarnos a otro horario y a otras labores del día a día. Aquí unos simples consejos para hacer más dulce este regreso a clases. 

• HAGAMOS UNA LISTA. 

Soldado prevenido vale por dos. Por eso te recomendamos, previo a la entrada a clases, hacer una lista de todo aquello que vayamos a necesitar para el gran día. Sean uniformes, útiles escolares, meriendas para la lonchera, transporte a las clases; es importante asegurarnos de que no nos falte nada para no estar corriendo a último minuto y para llegar preparados al 100%.

• PREPARÉMONOS JUNTOS.

Involucremos a niños

Salí a caminar: disfrutá de la naturaleza.

Vivimos en un país hermoso que nos permite recorrerlo y disfrutarlo. Te invitamos a buscar ese espacio para salir a caminar, practicar senderismo, conectarte con la naturaleza y descubrir sus paisajes. Preparate tomando en cuenta lo siguiente:

• Eligí adecuadamente tu ropa y tus zapatos. Debes estar confortable y que nada te estorbe; con ropa de un material que respire y tenis que te queden bien y se agarren a las superficies.
• Calentá tus músculos. No te expongás a una lesión; por más activa que sea tu vida, siempre es importante empezar bien tu caminata. Si el músculo está frío, la rigidez puede generar lesiones y daños en los tejidos. Practicá doblando la pierna y tratando de tocar el glúteo con el talón, o poner un pie en el frente y flexionar tu cuerpo hasta tocar la punta del pie.
• Mantené tu cuerpo hidratado. A través del sudor, perdemos agua. Es importante reponerla durante la caminata par

Encontrar un equilibrio saludable es necesario para vivir en armonía. Pero no necesariamente tiene que ser un desafío. Retomar el balance puede ser fácil y divertido y aquí te damos algunas herramientas para lograrlo. 

Tu bienestar es lo primero. Te invitamos no solo a prometerlo en diciembre, sino a creértelo durante todo el año. Porque retomar el balance se trata de darle la bienvenida a ese estilo de vida que te merecés, los 365 días del año. 

Vivir en armonía es elegir lo mejor para vos, día a día. Esta es una invitación a comenzar el 2023 ¡con el pie derecho!

La meditación se ha practicado por miles de años. Ayuda a la relajación, a reducir el estrés y conectar con nuestro interior. Está considerada un tipo de medicina para mente y cuerpo. Puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila.

1. Bota Navideña: no importa si es pequeña, mediana o grande. Meté el regalo en la bota y rellenala con paquetes de Cremas Choco Cereza y Chiky Choco Nieve, además de Chocolates Navideños Tutto y Nucitas.
   
   
2. Caja Country Decorada: encantará a todos y quedará como un adorno en la casa para siempre. Además del regalo, incluí una Cocoa Dulce Crema Irlandesa, chocolates de las latas navideñas Tutto y unas galletas Chiky ChocoChips Winter.
   
   
3. Latas o tarros de bebidas en polvo: quitales la etiqueta y decoralas pegándoles papel de regalo o cintas navideñas, o incluso, ¡dales tu estilo personal con pinturas acrílicas! Poné adentro el regalo con un Tutto Chocolate Bail

Para Tus Suegros

¡Quedar bien con tus suegros y la familia de tu pareja es todo un reto! ¡Aquí te dejamos el regalo para que quedés a la altura esta Navidad!

Recomendación:

Combo Nevado. Incluye 3 latas navideñas de chocolates Tutto, 1 lata decorada de galletas Pozuelo y un delicioso Paneton Winter.

Otras opciones:

Combo Fiesta Navideña

Combo Magia Navideña

Combo Dulce Navidad

Productos para incluir en regalos personalizados:

Cocoa Dulce Crema Irlandesa

Tutto Chocolate Baileys<

Para Tu Persona Especial

¡El dueño o la dueña de tu corazón hace que la Navidad sea más especial! ¡Por eso regalale un detalle único y delicioso!

Recomendación:

Combo Navidad Tradicional. Incluye galletas Realeza, Arrollado Navideño y Tutto Bombones Baileys.

Otras opciones:

Combo Fiesta Navideña

Combo Nevado

Para Tus Jefes

¡Siempre pensamos que regalarle a un jefe nos dejará sin dinero! ¡Pero podemos hacer que disfrute con los suyos con menos de lo que pensamos!

Recomendación:

Combo Fiesta Navideña. Incluye 3 presentaciones de Tutto Bombones Baileys, chocolate Tutto Baileys, Galletas Navidad Pozuelo y un delicioso Arrollado Navideño.

Otras opciones:

Combo Fantasía Navideña